Personal Trainer dedicated to helping you become your strongest and healthiest self.

Vill du börja styrketräna? Haft uppehåll och vill komma igång igen? Bestämt dig för att få mer ork och känna dig starkare? Då har du kommit rätt.

Jag är licenserad PT, gravidcoach och träningsentusiast sedan många år tillbaka. I'm here to help you on your workout journey.

If you’re more comfortable in Enlish, no problem. I offer all my PT-sessions in both Swedish and English.

TJÄNSTER/ SERVICES

Online PT

Individual 1:1 Online PT coaching, plan and training sessions. We will focus on exercises to help you achieve a healthy lifestyle or any specific goals you have. After we have our first 1:1 call, I will make a workout plan specifically for you where we check in weekly or monthly, depending on your needs.

Nutrition Plan

Does your body get enough nutrition throughout the week? When you workout, you need more energy. A food journal is an important part of your making sure that you’re on track. I will help you with a meal and nutrition plan, recipes, and helpful tips! Can do a weekly or monthly overview depending on what you need.

Reviews/ Omdömen från PT kunder

  • “Att träna med Nadja har varit så himla trevligt och roligt. Hon har en härlig peppig energi som man tar med sig efter passet! Tror träningen har underlättat att jag mått så fysiskt bra kroppen under graviditeten. Jag gillar även att jag blivit pushad att ta tyngre vikter än vad själv trodde jag orkade ”

    Moa Sakhay

  • “Älskar mitt träningsschema som du gjort och vårt upplägg, det känns verkligen som du tänkt ut något som passar för mig! DU ÄR GRYM!”

    Liza Yandam

  • “Nadja är super trevlig och kunnig! Med Nadja är det mycket fokus på teknik och tempo. Hon har hjälpt med att pusha oss mer. samtidigt som hon kunnat anpassa individuellt till oss båda!”

    Moa och Ulrika

  • “Nadja sprider härlig energi och är tydlig i sina instruktioner vilket gör att jag känner mig både trygg och inspirerad.”

    Sofia Eklund

  • “Nadja är verkligen en PT som jag varmt kan rekommendera! Förutom att hon är Go och Glad så kan hon anpassa träning utifrån person ålder och kapacitet.”

    Mia Helen

  • "Tack vare Nadja har jag idag bättre styrka och balans än jag någonsin trodde var möjligt. Och kanske ännu viktigare – jag har hittat glädjen i träning igen."

    Maria Granberg

  • "Nadja är väldigt peppande och pushar mig framåt. Det som är mest värdefullt är att jag nu förstår varje övning till fullo. Nadja är otroligt professionell och kunnig, samt brinner för detta yrke, det märks!"

    Jasmin Wafin

  • "Jag har kommit igång med att träna regelbundet sen jag började träna med Nadja. Långsamt och stabilt har min muskelstyrka ökat så att jag idag kan lyfta mycket tyngre än innan. Jag kan rekommendera Nadja som PT till kvinnor i alla åldrar. Nadja är kunnig, lyhörd och vi har riktigt roligt samtidig som vi tränar."

    Camilla Götlund

  • "Nadja har hjälpt mig att få tillbaka självförtroendet i träningen. Hon har mycket lyhört förstått mina behov och med stort tålamod hjälpt mig med tekniken. Hon har också pushat mig när hon sett att jag orkat mer och tyngre övningar."

    Lovisa F

“Love my workout schedule and plan, I really feel like it’s specific for me. Nadja is an amazing coach!”

— Liza Y

INTERESTED?

Get in touch.